2021 yılında ilişki ve kişisel sorunlar

2021 yılının son günlerini yaşarken, Instagram hesabımdan yapmış olduğum ''2021 yılında ilişkileriniz de ve kişisel yaşadığınız sorunları yazın'' etkinliğine katılan herkese teşekkür ederim. Paylaşılan yorumlarda sorunlar genellikle aynı olduğu için çözüm önerilerini buradan paylaşmak istedim. Paylaşılan sorunları ve bu sorunları çözümleme olarak bir çalışma hazırladım. Yeni yıla girmeden ilişkileriniz de ve bireysel yaşadığınız maddi ve manevi problemleri değerlendirerek bunlar üzerine kişisel gelişim kazanımlarını sağlayabilirsiniz. İlişkilerinizde yaşadığınız her sorun, iş hayatınızda yaşadığınız zorluklar ve bunlarla başa çıkarken aynı olayları tekrar yaşamamanız asıl konudur. Hayatın içinde zorluklar var ise çözümü tam orada yani sizdedir. Sizin ne yapmak istediğinizle ilgilidir. Sorunu halletmek yerine sorundan kaçmak mı? Sorunu başkasıyla paylaşıp çözüm istemek mi? Sorunu analiz edip ne yapmak istediğinize karar vermek mi? Burada atacağınız adım, sizin olayları çözme yönteminizdir. Sorunlar var ise çıkış noktaları muhakkak vardır. Genel sorunları 5 başlık altında hazırladım. Gelin bunlara ve çözümlerine birlikte bakalım :)

İLİŞKİLER DE GENEL SORUNLAR

1) TERK EDİLME: Taraflardan bir nedenle yada nedensiz bir şekilde terk etmesi karşınızdaki kişinin kişiliğini ve size verdiği değeri gösterir. Birlikte geçirdiğiniz sevgilik süresi ne kadar uzun ise sebepsiz terk edilme durumunun verdiği üzüntü daha fazla olur. Kısa yada uzun süreli ilişkilerde terk edilme durumuna karşı atacağınız adım yaşanılan durumdan tecrübe kazanmak olacak ve aynı durumla karşılaştığınızda nasıl üstesinden gelebileceğinizi bulmuş olacaksınız.

Çözüm: İlişkinin analizini yapın. Hangi taraf duygusal olarak daha çok vericiydi. Olumlu yada olumsuz yapmış olduğunuz davranışları değerlendirin. Ve bir karar verin; terk eden eski sevgiliniz ilerleyen zamanlarda tekrar barışmak isterse ''ne yapacaksınız'' ilişkiye kaldığı yerden devam etmek mi? Yoksa hayatınıza onsuz devam etmek mi? Burada söylemiş olduklarımı kendi duygu ve düşüncenize göre anlamlandırabilirsiniz. Size dönmek istediğinde; barışmaksa niyetiniz. Yaptığı davranışın sizi ne kadar üzdüğünü ifade edin. Bunları anlatırken bağırarak yada hakaret edici bir şekilde söylemeyin. Güzel bir üslupla ifade edin ve onsuz da bir hayatınız olduğunu ona gülümseyerek anlatın. :) Kendinizde eksik olan duyguları başkalarından tamamlamasını beklemeyin. Sevdiğiniz ilgi alanlarınıza yönelin. Sizi mutlu edecek aktivitelerde zaman geçirmeniz bireysel mutluluğunuzu arttırırken farkındalığınıza etkisi olacak.

2) YALNIZLIK: Bu konuda herkese farklılık gösterir. Kimileri yalnızlığı sever kimileri ise sevmez. Şuan hayatında bir ilişki olmayan kişiler için çözüm önerisi;

Çözüm: Bir süre yalnız kalmayı seçin. Kişisel alanlarınızda kendinizi dinleyin. Kendinize sorular sorarak istediğiniz her özellikte bir partner yazın. Burada fiziği, karakter özellikleri, sizinle uyumu her detayı yazmanız istediğiniz kişiyi kendinize çekmenize yardımcı olacak. Bunları belirledikten sonra da; nefes egzersizleri ile kendinizi sakinleştirin. Ve şu sözleri yürekten hissederek söyleyin;

Hayatımda kendimle tam bir bütünüm. Kendimi koşulsuz seviyor ve onaylıyorum. Kendimi ne kadar seversem bana o kadar sevgi gelecek biliyorum. Fiziğiyle hayatımda olmasını istediğim kişiyi kendime çekiyorum. karakter özellikleriyle olan kişiyle tam bir bütün olacağız. Ben böyle bir kişiyi hak ediyorum. Olmasını istediğim kişiye layığım. İstediğim özelliklerde bu kişi bana geliyor. Onunla dengeli, uyumlu her zaman mutlu olmayı seçiyorum.

3) SAĞLIKLI İLETİŞİM KURAMAMA: İlişkilerde erkekler iletişimden kaçar kadınlar ise sert bir mizaç kullanır. Herhangi bir sorun yaşandığında erkekler konuşmak yerine ve sorunu çözmek yerine sessiz kalmayı seçer. Kadınlar bu sessizlik karşında sinirlenerek daha çok konuşmayı seçer.

Çözüm: Bir sorun yaşadığınızda eşiniz yada sevgiliniz sorunu çözmek yerine susuyor ise; üzerine gitmeyin. Sessizlik zamanında konuyu açmaya çalışmayın. Hazır olup konuşmak istediğinde ''sorunlarımızı beraber çözelim, üzerini kapattığımız her konu ilerleyen zamanlarda daha çok büyür, seninle güzel ve kötü günlere hazırım. Kötü günlerde bana dürüst davranıp, birlikte yol bulabiliriz.'' gülümsemeyi ihmal etmeyin. Unutmayın ki, gülümseyerek söylediğiniz kırıcı sözleri erkekler yani ilkel beyin kavga, hakaret olarak algılamaz. :)

KİŞİSEL YAŞANAN GENEL SORUNLAR

1) YOLUNDA GİTMEYEN İŞLER: Burası genel bir terim olsa da hayatta her şey mükemmel gitmez. Her şeyin üst üste gelmesi gibi durumlarda çoğunlukla daha iyi olacak durumlara sistem sizi zorluklarla hazırlar. İş hayatınızda, sosyal çevrenizde yolunda gitmeyen şeyler varsa;

Çözüm: Bu zamanlarda her halinize şükredin. İnanarak; Her şeyin yoluna gireceğini biliyorum. Sistemin, evrenin ve ilahi planın bana daha iyilerini göndereceğine inanıyorum. Her şey yolunda. Her şey daha iyi olacak.

Dünya genelinde yaşanan korona virüs nedeniyle ölümler, kayıplar, işsizlikler, ekonomik sorunlar yaşandı. Bir şekilde ülkece hepsinin üstesinden geldik. Bireysel yaşamımızda yaşadığımız ilişki sorunları, kişisel sorunlarımız aslında birer ders niteliğinde. Sadece buraya bakacağınız bakış açısı önemli. Her sorunu çok büyüterek hayatınıza devam da edebilirsiniz yada sorunları çözerek ders alarak gelişirsiniz. İkili ilişkilerde 2021 yılında ne yaşamış olursanız olun; üzülün dersinizi alın ve duruşunuzdan taviz vermeden, kararlarınızla yolunuza devam edin. Sevmek isteyen sever, anlaşmak isteyen anlaşır, değer veren gösterir, önemseyen ilgilenir. Sizin olan sizi bulur. :)