Modern İlişkilerde Görünmez Tehlike: GHOSTING

Son zamanlarda sıkça duyduğumuz yeni terimlerle birlikte iletişim şekillerimiz gerçekten de değişti. Teknolojinin hızlı ilerleyişi, bazen ilişkilerde belirsizliklere yol açabiliyor. "Ghosting" gibi terimler, adını sıkça duyduğumuz ancak derin etkilere sahip olan bir olgu olarak karşımıza çıkıyor.

Özellikle benim de keyifle izlediğim Gibi dizisindeki unutulmaz sahne sonrasında, bu terim hayatımızda daha da yaygın bir kullanıma ulaştı. Bu değişen iletişim biçimlerinin, ilişkilerimizde nasıl bir etki yarattığını anlamak ve bu durumlarla başa çıkmak önemli bir hal aldı.

''Ghosting'' nedir ve ne anlama gelir?

Ghosting, bir ilişki veya iletişim sürecinde bir tarafın aniden ve açıklama yapmadan diğer tarafı görmezden gelmesi anlamına geliyor. Bir gün yoğun iletişim içinde olan kişi, ertesi gün hiçbir iz bırakmadan ortadan kaybolabiliyor.

Peki, bu neden oluyor?

Uzmanlara göre, ghosting'in arkasındaki sebeplerin başında çatışma korkusu, duygusal olgunluk eksikliği ve iletişim becerilerinin yetersizliği geliyor. Sanal ortamda, gerçek hayattaki duygusal bağları kurma ve sürdürme becerisi azalıyor, bu da görmezden gelmenin yaygınlaşmasına neden oluyor.

Öte yandan, ''GHOSTING'' ile karşı karşıya kalmanın gerçekte nasıl bir his olduğu tamamen farklı bir deneyim. Birini tanımak için zaman harcadıysanız, duygusal ve zihinsel enerjinizi ona yatırdıysanız ve hatta muhtemelen bir gelecek için umutlanmanıza (veya plan yapmanıza) izin verdiyseniz; Hiçbir şey, sıfır açıklama ile bırakılmaktan daha fazla kalp kıramaz.

Her ne kadar bir kavram olarak oldukça hafife alınsa da, insanlar genellikle artık ilgi duymadıkları birini terk etmekle övünürler, sanki bu bir esneklikmiş gibi. Ancak terk edilmenin muhatabı olmak aslında oldukça kalp kırıcı olabilir

Ghosting ile nasıl başa çıkabiliriz?

Öncelikle Karşınızdaki kişiyi tanımaya yönelik açık ve doğrudan bir iletişim dili kullanın. Sonrasında da karşınızdaki kişiyi anlamak için davranışlarınızın açık, net ve tutarlı olmasına özen gösterin.

Eğer iletişiminiz sadece mesaj ve telefon üzerinden gerçekleşiyorsa ve yüz yüze görüşme şansı bulamıyorsanız, durumu daha derinlemesine ele almak önemli olabilir. Duygularınızla yüzleşmek ve içsel sesinize kulak vermek, genellikle bu tür durumlarla karşılaşıldığında yapılması gerekenler arasında yer alır. Belki de bir tuhaflık hissetmiş, içsel bir sese sahip olmuş ya da ilişkide bir eksiklik olduğunu sezmişsinizdir. Bu tür duygusal sinyalleri dikkate almak ve süreci anlamak, sonraki ilişkileriniz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Çünkü bu tür deneyimler, gelecekteki ilişkileriniz üzerinde derin etkiler bırakabilir.

Sağlıklı bir ilişki kurmak için öncelikle kendi ilişki kurma tarzımızı anlamamız gerekmektedir. İlişki, zamanla artan bir paylaşım ve birbirini tanıma sürecidir. Birini hızla sevmek, ya da birinin bizi aşırı derecede sevdiğine inanmak veya bunu istemek, üzerinde düşünülmesi ve değerlendirilmesi gereken bir durumdur. Bu süreçte kendimizi tanıyarak, ilişkideki beklentilerimizi ve sınırlarımızı belirleyerek, daha sağlıklı ilişkiler geliştirebiliriz.

Umarım hiçbir okuyucum bu tür bir durumla karşılaşmamıştır. Ancak, eğer mesajlara cevap alamıyorsanız ve karşınızdaki kişi ile iletişimde zorluklar yaşıyorsanız, bu durum gerçekten zorlayıcı olabilir. En kötüsü, mesajlarınızı okuyup cevap bile vermemek, sizi yok saymak ise, bu durumda ilişkinizde yanlış bir noktada olabilirsiniz. Bu tür bir durumla başa çıkmak zor olduğunda, profesyonel bir destek almak faydalı olabilir. Bir uzmana danışarak yaşadığınız süreci anlamak ve baş etme yöntemleri konusunda destek alabilirsiniz.

Veya herhangi bir sorunuz veya destek ihtiyacınız olduğunda bana da yazabilirsiniz. Sevgiler...