Giresun'da Tekstil Firmaları İşçilerine Obezite Semineri

Görele Toplum Sağlığı Sağlık Gurup Başkanlığı tarafından ilçede faaliyet gösteren tekstil fabrikası çalışanları obezite ile iş ve işçi sağlığının amacı konularında bilgilendirildiler.

Grup başkanlığında görevli eğitim birimi sorumlusu Abdullah Çınar, Obezite'nin (Şişmanlık) sağlığı bozacak şekilde vücutta artan yağ miktarından oluştuğunu söyledi.

Çınar, birçok sağlık sorunlarının başında aşırı şişmanlık olduğunu da değinerek, "İnsan vücudunda normal yağ dokusu oranı yetişkin erkeklerde %12-15, yetişkin kadınlarda %20-27 arasındadır. Bu oranların artması şişmanlığın belirtisidir. Şişmanlıktan korunmak için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz, besinlerden aldığımız enerji ile harcadığımız enerji miktarını dengelemeliyiz, yağlı ve şekerli besinleri az ve seyrek şekilde tüketilmeliyiz, şekerli ve asitli içecekler yerine ayran, su, soda, kefir gibi içecekler tercih edilmelidir. En önemli unsur ise bol su tüketilmelidir" dedi.

Sağlıklı yaşam için düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz yapılması gerektiğini de ifade eden Çınar, "Boya uygun olarak vücut ağırlığının dengede tutulması, uzunca sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır. Bu nedenle şişmanlık, en sık endüstrileşmiş, gelişmiş ülkelerde, şehirlerde, erkeklere oranla kadınlarda, kısa ve uzun boylularda, yaşı ilerleyen kişilerde görülür" dedi.

İş ve işçi sağlığı, bir işte çalışanları iş kazaları ve meslek hastalıklarına karşı koruyarak ruh ve beden bütünlüğünün sağlanmasını amaçladığına da vurgu yapan Çınar, "Bir iş yerinde çalışırken en önemli unsur iş ve işçi sağlığının korunmasıdır. Onun için her iş yerinde uyulması gereken kurallar vardır. İşletme güvenliğini sağlamak, solunum sistemini, elleri, vücudu, kulakları, ayakları, gözleri ve başımızı her türlü kazalardan korumaya dikkat etmeliyiz" dedi.

Tekstil çalışanlarına, obezite ile iş ve işçi sağlığının amacı konulu broşürde dağıtıldı. - GİRESUN