TÜM KATEGORİLER
Öznur Akgöz Yazıları
Öznur Akgöz
Diyetisyen / Esenler Medipol Üniversitesi Hastanesi
Yazarın Tüm Yazıları
Nisan ayında çilek ve enginar zirvede
Doğanın doğal döngüsünün içinde büyüyen ve lezzetlenen meyve ve sebzelerin mevsiminde tüketilmesi besin değerini yükseltirken aynı zamanda..
01.04.2021
"Intermitten Fasting " diyeti güvenilir mi?
Diyet aslında gün içinde yediklerimizin bütünü anlamında kullanılan bir kelimedir. Yani diyet zayıflamayı değil beslenmeyi ifade eder. Neredeyse her..
22.02.2021
Öksürük düşmanı bağırsak dostu salep
Orkide yumrularının dövülerek toz haline gelmesiyle elde edilen en sevilen kış içeceklerinden salebin sayısız faydası bulunuyor. Salep, hem bağırsak..
26.01.2021
Granola ve müsli ile sağlıklı kahvaltı..
Her gün aynı geleneksel kahvaltı yapmak yerine sıklıkla pratikliği nedeniyle de farklı besin ögeleri ile alternatif kahvaltı modelleri deniyoruz. Tüm..
13.01.2021
Hazır paketli gıdalar ne kadar sağlıklı?
Gün içerisinde uzun süre çalışma sonunda eve geç gelindiğinde, yemek yapmaya vakit bulunamadığında veya yemek yapmak istenilmediğinde başvurulan ilk..
04.01.2021
Sağlıklı bir yılbaşı sofrası nasıl olmalı
Bu sene yeni yıla evlerimizde giriyoruz. Hal böyle olunca evde hazırlayacağımız yılbaşı sofraları daha bir önem kazandı. Bu sene kalabalık bir..
26.12.2020
