TÜM KATEGORİLER
Necdet Döner Yazıları
Necdet Döner
Fizyoterapist
Yazarın Tüm Yazıları
Boyun fıtığı hastalarında sağlıklı yaşam..
Hızla gelişen günümüzde kişilerin fiziksel, sosyal ve ruhsal açıdan oluşan risk faktörleri kas-iskelet sistemi üzerine büyük etkisi olmakta..
16.11.2023
Golfçü dirseği(Medial epikondilit) nedir?
Dirsek ağrınız varsa sebebi belki de golfçü dirseğiniz tıbbi ismiyle medial epikondilit olabilir. Birçok kişinin çeşitli nedenlerle karşı karşıya..
11.09.2023
Donuk omuz nedir? Hangi egzersizler yapılır?
Tıbbi ismiyle adheziv kapsülit olan donuk omuz, omuz çevresindeki bölgenin ağrı ve hareket kısıtlılığı ile karakterize bir sağlık sorunudur. Hareket..
16.08.2023
Gerilim tipi baş ağrısı neden olur?
Günümüzde çok sık karşılaştığımız önemli sağlık sorunlarından biri de gerilim tipi baş ağrılarıdır. Nörolojik bir bulgu görünmez genellikle hafif ve..
19.07.2023
Siyatik ağrısı nedir? Belirtileri nelerdir?
Siyatik sinirin bel bölgesindeki 4. ve 5. omurlarından çıkıp kalçadan dizin arka bölgesinden ayağın tabanına kadar uzanan vücudumuzun en uzun siniri..
08.06.2023
Termal su ve fizyoterapi
Fizyoterapi genellikle kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında ağrıların azaltılması ve kişinin fonksiyonel kapasitesinin arttırılmasını amaçlayan..
15.05.2023
Ramazanda egzersiz bırakılmalı mı?
Ramazan ayına girdik ve birçok kişi ramazan ayı sebebiyle egzersize ara vermek istiyor. Hayır aynı şekilde ramazan ayında da egzersize devam..
27.03.2023
Depremzedelerde sık görülen kompartman..
6 Şubatta meydana gelen deprem tüm Türkiyeyi derinden etkiledi. Ve enkaz altında kalan depremzedelerde çeşitli sağlık sorunları oluştu. Bunlar..
27.02.2023
Fibromiyalji belirtileri nelerdir?
Fibromiyalji sendromu genellikle halk arasında yumuşak doku romatizması veya kas romatizması olarak bilinmektedir. Her yerim ağrıyor sabahları dayak..
18.01.2023
Yeni yıl (2023)
İnsanlar hayatlarında köklü bir değişim için genellikle yeni yılı bekler ve o an geldi çattı. Hayatımızda yeni bir başlangıç olsun. Yeni yıla..
30.12.2022
Müzik terapisi
Müzik terapisi kişilerin ruhsal, psikolojik ve sosyal açıdan iyileştirdiği bilinen müziği ve müzik aktiviteleriyle uygulanan alandır. Sese ilaveten..
21.12.2022
Tenisçi dirseği rahatsızlığı nedir?
Tenisçi dirseği veya lateral epikondilit rahatsızlığı ön kol bölgesinin hareketliliğini sağlayan kasların yapışma yeri olan dirsek bölgesindeki..
29.11.2022
Bel fıtığında etkili 4 egzersiz
Modern çağın en önemli sağlık sorunlarından birisi de bel ağrılarıdır. Bel ağrısı bel fıtığı demek değildir. Her bel ağrısının sebebi farklı..
04.11.2022
Soğuk havalar bel ve boyun ağrısını..
Günümüzde bel ve boyun ağrısı pek çok kişinin sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Havaların soğumasıyla beraber bel ve boyun ağrıları da..
19.10.2022
Refleksoloji nedir?
Refleksoloji veya refleks terapi olarak da bilinen birçok kişinin bilmediği ve pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılan el, ayak ve kulak..
26.09.2022
Kamburluk önlenebilir mi?
Son zamanlarda duruş bozukluğu şikayetlerinin artmasıyla beraber kişilerde görülen artmış kifoz (gibozite) veya halk arasında kamburluk..
05.09.2022
Boyun düzleşmesi neden olur?
Evde veya iş yerlerinde geçirilen hareketsiz yaşam maalesef omurga sağlığımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Uzun saatler masa başında geçirilen..
11.08.2022
Huzursuz bacak sendromu nedir?
Türkiye'de görülme sıklığı %3-5 arasında değişen huzursuz bacak sendromu kişinin yaşam kalitesini etkileyen nörolojik bir rahatsızlıktır. Sinir..
20.07.2022
MS (Multipl Skleroz) nedir? Belirtileri..
Multipl skleroz, santral sinir sisteminin kronik, demiyelinizan, nörodejeneratif ve ilerleyici bir nörolojik problemdir. Dünyada 3 milyona yakın..
07.07.2022
Sağlıklı yaş almak için öneriler
Yaşın ilerlemesi ile vücudumuz hem fiziksel hem de fizyolojik olarak bazı değişimlere uğrar. Bunlara örnek verecek olursak yağ oranındaki artışla..
17.06.2022
