Cenk Umur Yazıları
Cenk Umur
Psikolog / Momentum Sağlık
Yazarın Tüm Yazıları
Meditasyon nasıl bir etkiye sahip?
Meditasyon, insanların yüzyıllardır zihnin çalışma şeklinde değişiklikler meydana getirmek amacıyla kullandığı yöntemlerden biridir. Nefese odaklanan..
15.11.2021
Üzüntüyü hissetmemek mümkün mü?
Keder, hüzün, elem gibi kavramlarla da adlandırdığımız üzüntü duygusu bizi nasıl etkiliyor? Acı veren ve olumsuz hissettiren bu duyguyu yaşamasak..
12.11.2021
Düşünce hatalarını daha önce duydunuz mu?
Başımıza gelen olayları ve durumları zihnimizden geçen düşünceler ile yorumluyoruz. Bir nehir gibi zihnimizde sürekli akan bu düşüncelerin çoğunu..
09.11.2021
Disleksiyi fark etmek neden önemlidir?
Disleksi, çocuğunuzun okul başarısının düşmesiyle ve birtakım sosyal sorunlar yaşamasıyla fark edilebiliyor. Disleksi, Özgül Öğrenme Güçlüğü 'nün..
04.11.2021
Sigara bırakmaya ne kadar kararlısınız?
Sigarayı bırakma sürecinde birçok davranış değişikliği ve çevre düzenlemesi yapmanız gerekebilir. Bu planlamaları yapmadan önce sigarayı bırakmaya ne..
02.11.2021
“Çocuğum okula gitmek istemiyor!”
Okula yeni başlayan çocuğunuzda okula gitme zamanı geldiğinde mide bulantısı, karın ve baş ağrısı, ateş yükselmesi gibi birçok belirti ortaya..
01.11.2021
Çocuklarda teknoloji kullanma yaşı kaç..
Yetişkinler olarak bilgisayarı ve interneti muhtemelen okul yıllarınızda kullanmaya başladınız. Ancak günümüzde çocuklarınız internet ve bilgisayarın..
29.10.2021
Sigara kullanmak sadece bir alışkanlık mı?
Sigarayı bırakmayı düşündüğünüz ve çok kez denediğiniz halde bırakamadığınız oldu mu? Sigarayı bırakma girişimlerinizin başarısız olması sonucunda..
18.03.2021
