Gebe Okulu ile Stres ve Korkulara Son

Gebeler stres ve korkuları böyle yeniyor

Gebe okulu, anneleri doğuma bilinçli hazırlıyor

TEKİRDAĞ - Tekirdağ Dr. İsmail Fehmi Cumalıoğlu Şehir Hastanesinde faaliyet gösteren gebe okulu, anne adaylarını hem doğuma hem de doğum sonrası sürece hazırlıyor. Kadın Sağlığı Uzman Hemşiresi Nesibe Sulamış'ın verdiği bilgilere göre, gebe okulu eğitimleri sayesinde anneler daha bilinçli bir doğum yapma sürecine girerek korku ve stresinde azalmasını sağlıyor..

Tekirdağ Dr. İsmail Fehmi Cumalıoğlu Şehir Hastanesindeki gebe okulu, anne adaylarını hem doğuma hem de doğum sonrası sürece hazırlıyor. Kadın Sağlığı Uzman Hemşiresi Nesibe Sulamış'ın verdiği bilgilere göre, gebe okulu eğitimleri sayesinde anneler daha bilinçli bir doğum yapma sürecine giriyor. Gebe okulları, anne adaylarının doğum sürecine dair yaşadığı korkuları azaltmada önemli bir rol oynuyor. Gebelik öncesi ve doğum sırasında yaşanabilecek değişiklikler hakkında verilen eğitimlerle anneler daha bilinçli hale geliyor. Eğitimler sayesinde anne adayları, özellikle normal doğum sürecine dair kaygılarını yenerek, daha rahat ve güvenli bir doğuma hazırlanıyor. Fizyoterapist, diyetisyen ve psikologlardan alınan desteklerle anne adayları, hem bedensel hem de zihinsel olarak doğuma daha hazırlıklı hale geliyor. Bu süreçte verilen doğru ve bilimsel bilgiler, sosyal medyada karşılaşılan bilgi kirliliğinin de önüne geçiyor.

"Sağlıklı gebe, sağlıklı anne, sağlıklı bebek"

Tekirdağ Dr. İsmail Fehmi Cumalıoğlu Şehir Hastanesi Gebe Okulu Sorumlu Hemşiresi ve Kadın Sağlığı Uzman Hemşiresi Nesibe Sulamış, "Öncelikle hastanemizde 'sağlıklı gebe, sağlıklı anne, sağlıklı bebek' anlayışıyla hizmet vermekteyiz. Annelerimizi gebe okullarıyla hem doğuma hem de anneliğe hazırlıyoruz. Gebe okulu, gebelik öncesi bilgilendirme, doğum öncesi, doğum sonrası süreçlerle ilgili kapsamlı eğitimlerin yapıldığı bir programdır. Gebelerimiz hastanemize başvurarak veya telefonla kayıt oluşturabilirler. Okulumuz 4 hafta süren ve 4 oturumdan oluşan bir eğitim sürecidir. İlk oturumda gebelik öncesi ve gebelik sürecinde yaşanan değişiklikler ve yapılacak egzersizler hakkında hem teorik hem de uygulamalı eğitimler veriyoruz. İkinci oturumda doğumu kolaylaştıran yöntemleri ve gebelikte beslenmeyi ele alıyoruz. Üçüncü oturumda yeni doğan bebek bakımı ve emzirme süreci üzerinde duruyoruz. Son oturumda ise lohusalık dönemi ve aile planlaması konularını işliyoruz. Eğitimimize eşler de katılıyor. Eğitimlerden sonra doğum sonrası süreçte anneleri takip edip desteklemeye devam ediyoruz. Son 9 ayda 100'ün üzerinde gebeye eğitim verdik" ifadelerini kullandı.

"Normal doğum korkularım azaldı"

Gebe okulu katılımcılarından Hilal Bilir Tüysüz, ilk gebeliği olduğunu belirterek şunları söyledi: "32 haftalık hamileyim ve gebe okulu hakkında broşürler aracılığıyla bilgi sahibi oldum. Sonrasında burada Nesibe Hemşire ile tanıştım. Konuyla ilgili çok iyi bilgiler aldık. Fizyoterapist, diyetisyen ve psikolog eşliğinde önemli eğitimlerden geçtik. Doğumhaneyi gezdik ve normal doğum ile ilgili çok daha fazla bilgi edindik. Bu süreçte normal doğum korkularım oldukça azaldı ve doğum sürecimize karar verdik. Herkese gebe okuluna katılmayı tavsiye ediyorum."

"Sosyal medyada bilgi kirliliğine maruz kalıyoruz"

Mehmet Tüysüz ise, gebe okuluna katılmanın kendileri için çok faydalı olduğunu vurgulayarak şunları dile getirdi: "Eşim gebe okuluna katılırken, eşlerin de dahil edilmesi gerektiği söylendiğinde öncelikle şaşırdım. Ancak sonrasında eğitime katıldığımda bu sürecin içinde olmamız gerektiğini anladım. Doğum sonrası eşimize nasıl yardım edebiliriz, bebek bakımı ve psikolojik destek gibi konularda birçok soru işaretimiz vardı. Çoğunu burada giderdik. Sosyal medyada bilgi kirliliğine çok maruz kalıyoruz ve bu nedenle kafamız karışıktı. Ancak bu süreçte doğru bilgileri öğrenmek çok iyi oldu. Gebe okuluna teşekkür ediyoruz."

"İlk gebeliğimiz olduğu için çok stresliydik"

Gebe okuluna katılan bir diğer anne adayı Pınar Batu ise, "29 yaşındayım ve ilk gebeliğim. Burada birçok korkumuzu yendik. Hem doğum süreci hem de doğum sonrası süreç hakkında önemli bilgiler aldık. İlk gebeliğimiz olduğu için hem çok heyecanlı hem de stresliydik. Ancak bu eğitimler sayesinde kendimizi daha iyi hissediyoruz" şeklinde konuştu.

"İlk kez anne olacak gebeler için büyük destek"

Bir başka katılımcı Özlem Şazmaz ise 37 yaşında olduğunu ve ilk gebeliğini yaşadığını ifade ederek şunları söyledi: "29 haftalık hamileyim ve bu süreçte gebe okulu ile tanıştım. 4 haftalık eğitim boyunca fizyoterapist, diyetisyen ve psikolog gibi birçok farklı branşta uzmanlardan eğitim aldık. Bu eğitimler, bizim gibi ilk kez anne olacak gebelerin tedirginliklerini ortadan kaldırmak amacıyla gerçekten çok faydalı oldu. Emzirme eğitimi aldık, anne sütünün önemi hakkında bilgi edindik. Umarım bu süreci en sağlıklı şekilde tamamlarız.