Çiğ Beslenmede Kullanılan Malzemeler Nelerdir?

21 Temmuz 2017 18:10

Güncelleme: 12:44

Ayşe Tolga İyi Yaşam programına konuk olan Çiğ beslenme Uzmanı Şef Mehmet Ak çiğ mutfakta kullanılan malzemeleri anlatıyor.

Çiğ beslenmeye başladığınızda yapabileceğiniz en muhtemel hata yeşilliklerle sebzeleri ayırmak olacak. Hangi yiyecekler pişirilince besin değerini kaybediyor? Çiğ tüketilmesi gereken besinler hangilerdir?

Çiğ Beslenme Uzmanı Mehmet Ak bu soruların cevabını sizlerle paylaşıyor.

Kaynak: Youtube / Sağlık

Ayşe Tolga

İsrailli haham ölü bulundu

Dünya yıldızının yerini alacak

Tunceli'ye kayyum atanan Tekbıyıkoğlu koltuğa oturur oturmaz düğmeye bastı

İstanbul'da katliam: 4 kişiyi öldürüp intihar etti

4 kişiyi öldürüp canına kıydı! İntihar anı kamerada

İstanbul'daki aile katliamında yeni detaylar! Şahıs, kız kardeşi ve eşini de ağır yaralamış

Katliamda her bir detay kan donduran cinsten! Tüm ailesini öldürmeyi kafasına koymuş

22 ilimizde eğitime kar engeli

Antalya Havalimanı'na iniş yapan yolcu uçağında yangın

İçi yolcu dolu uçak, inişten sonra alev aldı

Fiyatları görünce cinnet geçiren adam marketten sürüklenerek atıldı

Beşiktaş, Göztepe'ye sahasında 4-2 yenildi

Kara Kartal galibiyeti unuttu

Zincir market şubesine mühür! Ürünler arasında bebek maması bile var

Real Madrid'den ayrılıyor: Arda Güler, dünya yıldızının yerini dolduracak

Dünya yıldızının yerini alacak

Cübbeli Ahmet Hoca: Icardi imansız olduğu için ebedi cehenneme gidecek

Cübbeli'den "Icardi tövbe etse kabul olur mu?" sorusuna olay yanıt

Tribünler karıştı, başkan taraftarların arasına daldı

Son Dakika Haberleri

İbrahim Hacıosmanoğlu istifa mı etti? Ankara okullar tatil mi 25 Kasım? MasterChef kim elendi? 24 Kasım Pazar MasterChef'te kim elendi? Beşiktaş-Göztepe maç özeti ve golleri izle! (VİDEO) Beşiktaş Göztepe geniş özeti! Golleri kim attı, maç kaç kaç bitti? Bolu'da okullar tatil mi? 25 Kasım Pazartesi Bolu'da okullar tatil mi edildi? Arda Güler Leganes-Real Madrid maçında oynayacak mı? LEGANES-REAL MADRID MAÇI İZLE! Leganes-Real Madrid maçı HD, şifresiz izleme linki (S SPORT frekans bilgileri) Survivor All Star ilk yarışmacısı kim oldu? Saadet Partisi Genel Başkanı kim oldu? Mahmut Arıkan kimdir? Mahmut Arıkan kaç yaşında, nereli?