Mert Fırat Tavuk Yiyerek 17 Kilo Verdi

Oyuncu Mert Fırat, Yılmaz Erdoğan'ın yönetmenliğini yaptığı Kelebeğin Rüyası filmi için 4 ayda 17 kilo verdiğini açıkladı. Bugün'den Okan Işık'ın haberine göre; diyetisyen kontrolüyle bilinçli bir diyet programı uyguladığını belirten Fırat, işin sırrını şöyle açıkladı:

IZGARA YA DA HAŞLAMA

"Diyet yaparken sütün kandaki şeker oranını düzenlediği olayı imkansız. Tatlı yenecekse yemekten ancak iki saat sonra yemek gerekiyor. Tatlılar daha hızlı sindirildiği için karbonhidrat açığını kapatıyorlar ve kalan yediklerimiz depolanıyor. Yağlı yiyeceklerden uzak durdum. Vücuttaki yağ oranını minumama indirmeye çalıştığımız için haşlanmış tavuk ve ızgara tavuktan başka bir şey yemedim".

Kaynak: Bugün

Sabah : http: //www.sabah.com.tr