Yoga Academy'den Dört Yeni DVD Birden!

Okan Karacan ile Obezite için Yoga, Anne- Bebek için Yoga, Hamileler için Nefes Teknikleri, +60 Yaşüstü için Yoga DVD'leri ile Yoga Academy geniş DVD ürünlerine yenilerini ekledi.

Kadim bir sağlık sistemi olan Orijinal Yoga Sistemi Teknikleri DVD'lerde Yoga Academy Eğitmenleri Pelin Evrensel ve Gülveren Evrensel eşliğinde uygulanıyor.

Bu DVD'ler ile Orijinal Yoga Sistemi'nin sağlığa olan sayısız faydalarını herkes ev konforunda yaşayıp, uygulayabilecek.

BİR İLKE İMZA ATILDI: YOGA ACADEMY'DEN 4 YENİ DVD!

OKAN KARACAN İLE OBEZİTE İÇİN YOGA DVD

Obezite, tüm dünyada önemli bir halk sağlığı sorunudur ve sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, fazla kiloluluk ve obezite Avrupa'daki yetişkinlerde Tip 2 şeker hastalığının %80'inden, iskemik kalp hastalıklarının %35'inden ve yüksek tansiyonun %55'inden sorumludur.

Kilo vermek için sadece fiziksel egzersiz ve kalori yakımı yeterli değildir. Doğru zihinsel tutumun geliştirilmesi, sağlıksız yeme alışkanlıklarının giderilmesi, metabolizmanın dengelenmesi ve uygun vücut çalıştırma programının yapılması gerekir.

Sağlıklı yaşam kılavuzu olan Orijinal Yoga Sistemi, bütünsel bir çalışma sunar. Orijinal Yoga Sistemi'ni düzenli uygulayarak, ömür boyu fiziksel ve zihinsel sağlığınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca bu teknikler, kilo vermek, forma girmek ve formda kalmak için çok etkilidir. Yoga Academy'nin hazırladığı ve tıp doktorları tarafından da önerilen Obezite için Yoga DVD'si, aşırı kilo ve obezite nedeniyle sağlığı bozulmuş kişilerin hem kilo vermesine hem de daha sağlıklı hale gelmesine destek olacaktır.

Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim dalı tarafından önerilmektedir.

ANNE- BEBEK İÇİN YOGA DVD BEBEKLER HUZURLU ANNELER FİT!

Yoga konusunda bir dünya markası olan Yoga Academy tarafından Türkiye'de ilk kez anne ve bebek için özel hazırlanmış Orijinal Yoga Sistemi tekniklerini içeren bu çalışma sayesinde anne ve bebek ilişkisi daha dengeli, sağlıklı ve olumlu olmaktadır. Anne ve bebek arasında çok güçlü bağlar vardır ve her yeni annenin yaşayabileceği zihinsel ve sinirsel gerginlikler bebekler tarafından da algılanmaktadır.

Bu DVD'de yer alan uygulamalar sayesinde anne huzurlu ve mutlu olmakta ve bu durum bebeğe de yansımaktadır.

Anne-bebek arasındaki ilişki pozitifleşmekte ve aynı zamanda bebeğin fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal alanları arasında uyum ve denge sağlanmaktadır. Bu da bebeğin ileride sağlıklı, dengeli ve topluma yararlı bir birey olması açısından son derece önemlidir.

Ayrıca annelerin hamilelik sırasında vücutlarında oluşan değişikliklerin, doğum sonrasında eski halini almasında Orijinal Yoga Sistemi teknikleri oldukça etkili araçlardır. Yeni anneler bebeklerinden uzak kalmanın huzursuzluğunu yaşamadan formlarına kavuşabilir, hem kendileri hem de bebekleri için faydalı bir çalışmayı bebekleri ile birlikte yapmanın mutluluğunu yaşayabilirler.

60 YAŞ ÜSTÜ İÇİN YOGA DVD ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ GERÇEK ANTI-AGING YÖNTEMİDİR

Orijinal Yoga Sistemi kasların ve organların yaşlanmasını ve sarkmasını frenlemektedir. Bedensel denge ve koordinasyon gelişmekte, beden duruşu düzelmektedir. Solunum ve dolaşım sistemi daha verimli çalışır, kemikler güçlenir, insülin duyarlılığı, boşaltım işlevi ve bağışıklık sistemi düzene girer, sağlıklı lipit ve kolestrol metabolizması oluşur, mevcut kronik rahatsızlıklar giderilir. Yoga duruşlarında kalp yorulmaz, uyumlu bir biçimde uyarılır, canlanır ve yenilenir.

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Yoga duruşlarının doğru ve düzenli uygulanması kemik yoğunluğunu korumakta ve artırmakta, osteoporozu ve kemiklerin kolayca kırılması engellenmektedir.

Günümüzün stresli yaşamı kemik yoğunluğu üzerinde olumsuz etkiler yaratmakta ve osteoporoza neden olmaktadır. Sık sık adrenalin salgılanması kemiklerdeki kalsiyumu tüketmekte ve hormon dengesini bozmaktadır. Yoga teknikleri stresin etkisini azaltmakta, gerekli dengeleri kurmakta ve kemik yoğunluğunu artırmaktadır.

İlerleyen yaşla beraber ortaya çıkan, eklemlerde kireçlenme ve sertleşme, tansiyon dengesizliği, sindirim düzensizliği ve diğer kronik ve yapısal rahatsızlıklarda, Yoga alternatif bir terapi biçimi olarak başarıya ulaşmıştır. Tıp bilim adamlarına göre Yoga, bedenin tüm sistemlerini ve organlarını direkt olarak etkileyen sinir ve endokrin sistemlerinde denge sağladığı için başarılıdır.

HAMİLELER İÇİN NEFES TEKNİKLERİ

Yoga konusunda uzman ve bir dünya markası olan Yoga Academy tarafından ilk kez sunulan ve Orijinal Yoga Sistemi uygulamalarını içeren Hamilelikte Nefes Teknikleri DVD'si hem anne adayları hem de anne karnındaki bebeğin gelişimi için oldukça faydalıdır.

Orijinal Yoga Sistemi'nde yer alan Nefes Tekniklerinin sayısız fiziksel, sinirsel, zihinsel, duygusal ve ruhsal faydaları vardır. Bu teknikler sayesinde sinirsel gerginlikler atılmakta, duygular ve düşünceler sakinleşmekte ve içsel denge gelişmektedir. Gebeliğe bağlı olarak ortaya çıkabilen endişe ve kaygılar yatışmakta, anne adayının ve bebeğin huzurlu bir süreç geçirmesi sağlanmaktadır. Belirli nefes teknikleri sayesinde alt karın kasları güçlenmekte ve normal doğum kolaylaşmaktadır.

Bu DVD'de yer alan Nefes Teknikleri sayesinde solunum sistemi gelişir ve solunum fonksiyonları düzene girer. Kandaki oksijen miktarını artırması bakımından bu teknikler, bebeğin gelişimi açısından da oldukça önemlidir.