Spor ve Uyguladığı Diyet Programıyla Zayıfladı

Çaycuma ilçesinde yeme alışkanlığının bozulması nedeniyle 156 kilograma kadar ulaşan Cihan Uygun, spor ve kendi uyguladığı diyet programıyla 3 ayda 45 kilogram verdi.

İlçeye bağlı Nebioğlu beldesindeki sağlık ocağında görevli aile hekimi Cihan Uygun (33), AA muhabirine yaptığı açıklamada, uyguladığı diyet programı ve spor salonunda yaptığı çalışmaların ardından zayıfladığını söyledi.

Zayıflamaya geçen yılın ekim ayında karar verdiğini ifade eden Uygun, "Herkesin dediği ve özellikle belirtildiği gibi protein diyeti uyguladım. Kendi kendimi inceleyerek ve kan tahlillerini yaparak kontrollü bir şekilde sonuca ulaştım. Başladığım tarihten itibaren üç ay içerisinde 45 kilogram verdim. Fakat bunların hepsini kendim kontrol altında tuttum. Kendi kendimi inceleyerek her zaman kan tahlillerimi yaparak bunu başardım."