Poyraz Uyardı "Düzenli Uyku Çok Önemli"

Yeni başlayan eğitim yılında öğrencilerin rahat bir tatilden sonra uyum problemi yarattı. Özellikle uyku düzeni konusunda uyarılarda bulunan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanı Osman Poyraz '' Çocuklarımız tatil döneminde serbest zaman diliminde diledikleri zaman uyuyor diledikleri zaman uyanıyorlardı fakat okulların açılması ile birlikte uyku problemi yaşıyor olabilirler bu konuda veliler çocuklarını uykularını sabah uyandıklarında alabilecekleri saatte yatırmalarında eğitim öğretim ve sağlık açısından büyük önem teşkil ediyor'' dedi.

DÜZENLİ BESLENME ÖNEMLİ

Yeni eğitim yılıyla okullarına yeniden başlayan öğrencilerin her sabah kahvaltı etmesinin zihinleri açısından önemli olduğunu belirten Osman Poyraz sabah,öğlen ve akşam yemeklerini sağlıklı bir düzende tüketmeleri ve vitaminli besinler tercih edilmesini tavsiye etti.

TEMİZLİK KURALLARINA UYMAYANLAR HASTALANIR

Okullar açıldıktan sonra öğrencilerin daha sık kalabalık ortamlara girdiğini belirten Osman Poyraz öğrencilerin temizlik kurallarına dikkat etmeleri etmiyorlarsa da yetkili kişiler tarafından uyarılmaları gerektiğini söyledi.Özellikle ellerin yıkanmasının önemli olduğunu belirten Poyraz öğrencileri ve velileri hastalıklara karşı uyardı.