Hiç Uyumasak Ne Olur?

Haberler
Güncelleme:
Haberler
Twitter'da Paylaş Facebook'da Paylaş WhatsApp'da Paylaş

Bilim adamları, yaptıkları araştırma sonucu insanların uyumanın ve hiç uyumamanın arasındaki farkı ortaya çıkardı.


Herkesin uyuması gereken süre birbirinin eşdeğeri değildir. Florence Nightingale bir gecede ortalama 4 saat uyurken, Thomas Edison uyumanın sadece bir zaman kaybı olduğunu düşünüyordu.

HİÇ UYUMAZSAK NE OLUR?

Yapılan bilimsel çalışmalara göreyse günde 6 ile 8 saat arasında uyuyan yetişkinlerin 8 saat'ten daha fazla uyuyanlara göre daha uzun yaşayabilmeye yatkın oldukları görülmüştür. Ayrıca aşırı uykunun; kalp, damar veya şeker hastalıkları gibi sağlık problemlerine ortam hazırladığı da bilinmektedir.Peki, bugünden itibaren kalan ömrünüzün 3'te 1'ini uyuyarak harcamazsanız yani hiç uyumazsanız ne olur?

Kaynak: Haberler.Com / Dünya
title