Diyetisyene Ulaşmak Artık Çok Kolay

Tarafımızdan geliştirilen bu online diyet sistemi, metabolizmanızı hızlandıran detoks diyetlerini ve kişiye özel diyet paketlerini mail, telefon veya Skype yoluyla size göndererek pratik bir şekilde forma girmenize ve formda kalmanıza yardımcı olur. İsteğinize bağlı olarak haftalık WhatsApp veya görüntülü sohbet yoluyla kilonuz ve diyet kaydınız sorulacaktır. Dünyanın neresinde olursanız olun, beslenme uzmanınız yanınızda olacaktır. Menümüzdeki bir yemeği beğenmezseniz, rızanız ile aynı değerde başka bir yemekle değiştirilecektir. Ayrıca diyet tarifleri, sağlıklı atıştırmalıklar ve güçlendiriciler e-posta veya telefon yoluyla gönderilerek diyetinizi sıkıcı ve monoton halden çıkaracaktır.

Online Diyet Nedir?

Çevrimiçi diyet uygulamaları son yıllarda hızla büyüdü. İnternetten online diyetisyen hizmetlerine oldukça sık bakıyoruz ve teknoloji geliştikçe online uygulamalar hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Yerimizden online alışveriş yapabilir, online diyet listelerimize ulaşabilir, gezilerimizi planlayabilir ve yeni gelişmeleri anında takip edebiliriz. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte başarmak istediğimiz birçok şey artık bir tık uzağınızda. Birçok alanda olduğu gibi sağlık sorunlarımızı da internetten araştırıyor ve çözüm arıyoruz. Ağırlıklı olarak sağlıklı beslenme ve sağlıklı kilo verme üzerine araştırmalar yapıyoruz. Sağlıklı beslenme ve sağlıklı beslenme alanlarında online hizmetler hızla gelişiyor. Bu hizmetlerden yararlanan kişi sayısı her geçen gün artmaktadır. Online diyet merkezlerinden aldığınız hizmetin birebir aynısını alabilirsiniz.

Online diyet konseptini kısaca evde diyet yapan kişi olarak tanımlayabilirsiniz. Online diyet, obezitenin artması, sağlıksız beslenme gibi sorunlara belirli bir zaman ve mekana bağlı kalmadan çözüm bulma çalışmasıdır. Ne yazık ki internette çok fazla bilgi kirliliği var.Beslenme ve diyet konusunda uzman olmayan kişilerce yayınlanan ve paylaşılan pek çok yanlış bilgi var. Çevrimiçi diyet yapmak, yanlış beslenme bilgilerinden kaçınmanın yollarından biridir. Fazla kilolarınızdan kurtulmak ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak için bilinçsizce uyguladığınız çeşitli yöntemler sağlık sorunlarınızı azalmaktan çok artırmanıza neden olabilir. Çeşitli kilo verme yöntemleri tansiyon, şeker, kalp gibi sağlık sorunlarına neden olabilir ve verdiğiniz kiloları kısa sürede geri almanızı sağlayabilir.

Online Diyetisyenin Görevleri

• Online diyetisyen diyet süresince motivasyonunuzu arttırarak devamlılığı sağlar.

• Diyet listelerini sizlerin de fikirlerini alarak hazırlar

• Hayat boyunca sağlıklı kalmayı ve sağlıklı beslenmeyi öğretir.

• Diyet süresince mutlu olmanızı ve kısıtlanmamış hissinde olmanızı sağlamak amacıyla çalışır.

• Sonuç odaklı yaklaşım göstererek sizleri mutlu kılar.

Kimler Online Diyet Yapabilir?

Kilolarıyla mücadele eden herkes hemen kilo verme veya hızlı kilo alma yollarına yönelerek bir an önce çözüm bulmak ister. Ancak şu anki kilonuza 1 hafta içinde ulaşmış olmayacağınızı unutmayın. Tabii ki, hemen çözülemez. Bu tespitle bir beslenme uzmanı ile çalışma kararı almanız kilo probleminizin nedenlerini tespitini hızlandıracak ve bir uzman yardımıyla çözüm bulmanızı sağlayacaktır. Obezite gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde temel sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. 2008 yılında dünya genelinde 400 milyon obez kişi varken, 2015 yılında bu sayı ne yazık ki 700 milyona yükseldi. Erkeklerde yağ yüzdesi 25 ve kadınlarda 30'dan büyük olması obezitenin başladığını gösteriyor. Yetersiz beslenme, hareketsizlik ve genetik faktörlerin kilo alımını artıran başlıca nedenlerden bazıları olduğu bilinmektedir. Covid19 sadece yaşama şeklimizi değiştirmekle kalmadı, yeme alışkanlıklarımızı da değiştirdi. Yapılan araştırmalara göre pandemi sürecinde gece yemek yemek ve geç uyumak obezitede artışa neden oluyor. Peki kimler yapabilir?

• Yurt dışında yaşayıp da kültür farklılığından dolayı kendi kültürlerine uygun diyet bulamayanlar

• İş yoğunluğu çok olup da diyetisyene uğrayacak fırsat bulamayanlar

• Yaşadıkları yerde diyetisyene ulaşma imkanı olmayanlar

• Bilhassa evde diyet yapmak isteyenler

• Diyetisyene ayıracak ücreti olmayanlar; ağırlıklı öğrenciler

Online Diyet İle Hangi Hizmetleri Alabilirsiniz?

? Kilo vermek için diyet: Çok fazla diyet yapıyor ve istediğiniz sonucu alamıyor olabilirsiniz. İdeal kilonuzda olmadığınızı düşünüyorsanız birlikte online zayıflama diyeti yapabiliriz.

? Kilo Alma Diyeti: Kilo vermek isteyen müşterilerimiz kadar kilo almak isteyen müşterilerimiz de var. Vücut kitle indeksi 18,5'in altında olan kişiler çok ince gruba aittir. Dengeli ve yüksek kalorili bir diyetle bu kişilerde kilo alabiliriz.

? Kilo Koruma Diyeti: Diyet yapmanın en büyük sorunlarından biri kiloyu verememektir. İdeal kilonuza ulaştıktan sonra diyet ve sporu aynı anda bırakırsanız tekrar kilo almanız kaçınılmazdır. Birlikte diyetinizi bir yaşam tarzı haline getirebilir ve kilonuzu koruyabiliriz. Hastalık Beslenme Planı - Kalp damar hastalığı, kanser, yüksek kolesterol, yüksek trigliserit, şeker hastalığı gibi doktorunuz tarafından teşhis edilen bir tıbbi durumunuz varsa, kontrol altında olmak ve kan değerlerinizi normal aralıkta tutmak istiyorsanız, çevrimiçi tavsiye alabilirsiniz.

? Gelin Diyeti: Bazen gerçekten vermeniz gereken birkaç kilonuz olur. Kontrollü bir diyet uygulayarak özel gününüze birlikte hazırlanabiliriz. Yani nişanınıza, düğününüze veya özel bir gününüze kadar sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, ihtiyacınıza uygun çözümü birlikte bulacağız. Aynı zamanda harcamaların arttığı bu dönemde bütçenize karşılık gelen diyet ücreti yüklemezler.

?Emzirirken diyet: Emzirirken doğum kilosunu verin. Sağlıklı bir anne günde 700 ila 800 ml süt salgılayarak ortalama 750 kalori tüketir. Bu nedenle emziren bir anne günlük diyetine 300 ila 500 kalori eklemelidir. Günlük beslenmenize eklediğiniz her kalori dengelendiğinde sütünüz artacak ve kilo vermeniz daha kolay olacaktır. Dengeli beslenme ile sütünüzün kalitesinden ödün vermeden diyet yapabilirsiniz.

Online Diyet Nasıl Yapılır?

Online diyet programı genel olarak 3 adımdan oluşmaktadır. Bunlar müşteriyle tanışmak, beslenmeyi planlamak ve temasları sürdürmek olarak görülebilir. Müşterileri daha iyi tanımak için öncelikle detaylı sorular ile oluşturulan online diyet formunu doldurulur. Bu sayede diyet yapan danışanın beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı hakkında ön araştırma yapmış olunur. Ayrıca diyete başlamadan önce kontrol edilmesi gereken kan testleri de yaptırarak metabolizma ve vücut değerleri öğrenilir. Kilo vermek için diyet yapmayı seçen kişiden toplanan bilgiler ışığında, kişisel beslenme planı oluşturulur. Ve haftalık kilo kontrolü yapılır. Her hafta uygun görülen şekilde diyeti güncellenebilir. Online diyet bu aşamada çok önemlidir. Haftalık diyetisyen randevusu beklemek zorunda kalmadan, mekân ve günlük rutininiz ne olursa olsun diyetisyeniniz ile iletişim halinde kalabilirsiniz.

Online Diyetin Avantajları Nelerdir?

• Online diyet sayesinde danışanlar kendilerini daha rahat kontrol edebilmekte ve ifade edebilmektedir.

• Hangi ilde ilçede veya köyde olursa olunuz telefon aracılığıyla her an iletişim kurabilmektesiniz.

• Danışanların takibi çok daha kolay olmakta ve bu sayede içsel motivasyonları daha kolay sağlanmaktadır.

• Diyetisyeninizi her bir öğünü sizin için ayrı ayrı planlayıp sunuyorsa danışanlar için işler çok daha kolaylaşacaktır.

• Görüntülü görüşeler sayesinde iletişim bağları daha iyi kurulacağından güven duygusu daha çabuk oluşacaktır. Bu sayede de diyete olan inanç da artacaktır. Bu da başarılı sonuçları ortaya çıkaracaktır.

• Normal diyet seanslarına göre çok daha uygun fiyatlandırmaya sahip olan online diyet sayesinde cebiniz çok daha rahat edecektir.

Kaynak :